Здоровая и красивая осанка: Исцеление позвоночника и суставов
- Суть
- Тренировочный комплекс для проработки грудного отдела позвоночника и коррекции осанки
- На выходе
- Улучшать подвижность грудного отдела позвоночника; Снимать мышечные спазмы в области спины и плечевого пояса; Восстанавливать свободное глубокое дыхание; Корректировать нарушения осанки; Проводить профилактику остеохондроза
- Навыки
- подвижность грудного отдела · восстановление глубокого дыхания · коррекция осанки · профилактика остеохондроза