Зависимые отношения. Выход
- Суть
- Тренинг по проработке эмоциональной зависимости и построению здоровых отношений
- На выходе
- Научитесь повышать самооценку и избавляться от чувства вины и самобичевания; Научитесь эффективно отстаивать личные границы в общении с партнерами, родными и коллегами; Преодолеете деструктивные привязанности и отпустите прошлые отношения; Выйдете из ролевых моделей «жертвы», «спасателя» или «агрессора»; Обретете внутреннюю опору и научитесь строить доверительные гармоничные отношения
- Навыки
- Отстаивание личных границ · Преодоление эмоциональной зависимости · Повышение самооценки