Защитить себя от токсичных людей
- Суть
- Техники идентификации скрытой агрессии, защиты личных границ и общения с токсичными людьми
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Распознавать манипуляции и токсичные паттерны в общении; Применять техники для нейтрализации агрессии и давления; Выстраивать личные границы при контакте с деструктивными людьми; Сохранять эмоциональную стабильность в конфликтных ситуациях
- Навыки
- Распознавание манипуляций · Нейтрализация агрессии · Выстраивание личных границ