Защита личностных границ
- Суть
- Развитие навыков психологической защиты, преодоления состояния жертвы и уверенного отстаивания личных границ
- На выходе
- Избавиться от обид, чувства вины и самобичевания; Преодолеть состояние жертвы; Научиться противостоять эмоциональной агрессии; Уверенно вести себя в конфликтах и повседневном общении; Эффективно отстаивать свои личные границы в отношениях с родными, коллегами и начальством
- Навыки
- психологическая защита · отстаивание личных границ · противостояние эмоциональной агрессии