Зарядка при боли в шее. 5 упражнений для шейного отдела
- Суть
- Комплекс из 5 упражнений ЛФК для шейного отдела при остеохондрозе и боли
- На выходе
- Выполнять базовый комплекс упражнений ЛФК для шеи; Снимать болевые ощущения при шейном остеохондрозе; Понимать природу возникновения «холки» на шее и подходы к её устранению
- Навыки
- упражнения ЛФК для шеи