Женские онлайн-тренировки для тонуса тела, лица, осанки и мышц тазового дна за 15 минут в день
На выходе
Выполнять упражнения для укрепления мышц тазового дна; Снимать мышечные зажимы в области спины, шеи и плечевого пояса; Применять техники для коррекции мимики и работы с костями черепа; Корректировать осанку и увеличивать глубину дыхания; Проводить экспресс-тренировки для тонуса тела и борьбы с отечностью