Загар
- Суть
- Подготовка кожи к безопасному загару с помощью правильного питания и нутрициологии
- На выходе
- Составить сбалансированный рацион для подготовки кожи к солнечному сезону; Научиться создавать натуральные солнцезащитные средства своими руками; Освоить правила ухода за кожей после загара для сохранения стойкости цвета; Понять роль витаминов, минералов и бета-каротина в процессах пигментации
- Навыки
- составление рациона для загара · уход за кожей после загара
- Кому подойдёт
- Те, кто заботится о своем здоровье и стремится к естественной красоте