Yoga workout cycle #1
- Суть
- Цикл уникальных тренировок в стиле Yoga Workout Quest на основе трех режимов статики и дыхательных ритмов
- На выходе
- Выполнять тренировочные циклы в стиле Yoga Workout Quest; Практиковать три режима статики: короткую, длинную и глубокую; Управлять дыхательным ритмом для активации нейробиологических процессов; Составлять гибкий график тренировок на основе предложенных комплексов
- Навыки
- Yoga Workout Quest · Статические фиксации · Управление дыхательным ритмом