- Суть
- Комплексная программа для физического и эмоционального состояния, объединяющая йогу, питание и самомассаж.
- На выходе
- Избавиться от отеков; Запустить обменные процессы в организме; Заметить качественные изменения в состоянии кожи и тела; Понимать процессы, происходящие в организме; Получить инструменты для поддержания гармонии в повседневной жизни
- Навыки
- лимфодренажный самомассаж · дыхательные практики · медитация с визуализацией · коррекция рациона
- Кому подойдёт
- новички, которые только делают свои первые шаги в мире йоги; опытные практики; люди с разными предпочтениями в питании
