Ясное зрение по методу Фельденкрайза
- Суть
- Снятие зрительного напряжения и улучшение зрения по методу Фельденкрайза
- На выходе
- Снимать зрительное напряжение после рабочего дня; Восстанавливать подвижность и тонус глазных мышц; Улучшать способность глаз фокусироваться на разных расстояниях; Применять соматические техники для расслабления всего тела
- Навыки
- Метод Фельденкрайза · Соматические практики · Фокусировка глаз
- Кому подойдёт
- Те, кто проводит много времени за монитором; Те, кто сталкивается с возрастным снижением аккомодации; Те, кто хочет осознанно управлять своим здоровьем