- Суть
- 7-дневная методика устранения отечности, восстановления питьевого режима, питания и лимфодренажа
- На выходе
- Выполнять техники лимфодренажного самомассажа лица и тела; Рассчитывать и соблюдать индивидуальную норму потребления воды; Составлять рацион, способствующий уменьшению отечности; Выполнять легкие дыхательные упражнения для восстановления иммунитета; Применять базовые процедуры по уходу за кожей для достижения лифтинг-эффекта
- Навыки
- Лимфодренажный самомассаж лица и тела · Дыхательные упражнения
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет устранить отечность и восстановить энергию после праздников
