Я выбираю не кричать на ребенка
- Суть
- Интенсив психолога Надежды Махмутовой о причинах гнева, методике «5 шагов» и эмоциональной стабилизации.
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Научиться слышать свои потребности и потребности своих близких; Получить четкий план, как перестать кричать и строить отношения на доверии; Получить конкретные инструменты для эмоциональной стабилизации; Готовые алгоритмы действий: от выплеска гнева до техник контейнирования
- Навыки
- Методика «5 шагов» · Контейнирование эмоций · Управление гневом
- Кому подойдёт
- Мамы, которые устали от цикла криков, чувства вины и эмоционального истощения; Женщины, которые хотят разорвать замкнутый круг «крик — обещание — вина — новый крик»