Я прощаю тебя, мама
- Суть
- 10-дневная рабочая тетрадь для самостоятельной проработки обид на родителей
- На выходе
- Освобождаться от накопленных обид на родителей; Трансформировать негативные эмоции в конструктивный опыт; Переходить из позиции «жертвы» в состояние «хозяина жизни»; Практиковать ежедневные техники самопомощи для эмоционального облегчения
- Навыки
- техники самопомощи