Я мама
- Суть
- Преодоление материнского выгорания, тревоги и обретение баланса в воспитании детей
- На выходе
- Избавиться от эмоционального выгорания и постоянного чувства вины; Разобраться в причинах срывов и преодолеть страхи за будущее детей; Отличать реальные потребности ребенка от личных проекций; Выстроить личные границы и здоровую привязанность в семье
- Навыки
- Выстраивание личных границ · Управление эмоциональным состоянием
- Кому подойдёт
- Мамы, испытывающие усталость, тревогу или эмоциональное выгорание