Я люблю свое тело
- Суть
- Проработка психологических причин неприятия тела, нарушений пищевого поведения и травм
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Выявлять психологические причины нарушений пищевого поведения; Высвобождать тело от последствий эмоциональных и физических травм; Практиковать техники расслабления и принятия своего тела; Формировать навык осознанной заботы о своем физическом состоянии
- Навыки
- Работа с телесными зажимами · Техники расслабления · Проработка подсознательных травм
- Кому подойдёт
- Те, кто столкнулся с последствиями психологического или физического давления