Я - королева бала
- Суть
- 14-минутная аудиопрограмма для работы с подсознанием, снижения стресса и повышения самооценки
- На выходе
- Поддерживать спокойствие в стрессовых ситуациях; Демонстрировать уверенность в общении; Практиковать методы самоуважения и любви к себе; Применять техники психологической саморегуляции
- Навыки
- аутотренинг · психологическая саморегуляция · работа с подсознанием
- Кому подойдёт
- Женщины, которым требуется инструмент для быстрой «перезагрузки» психики