Я есть
- Суть
- Тренинг по восстановлению внутренней ценности и целостности личности от осознания травм к взрослой позиции.
- На выходе
- Встретиться со своей «раненой» детской частью и научиться заботиться о себе; Проработать вину и стыд, научиться выстраивать личные границы; Снизить уровень тревожности и укрепить внутреннюю опору; Осознать свои истинные потребности и способы их экологичного удовлетворения; Распознавать бессознательные сценарии и заменять их конструктивными моделями
- Навыки
- выстраивание личных границ · забота о себе
- Кому подойдёт
- Те, кто чувствует неудовлетворенность отношениями, собой или местом в социуме