- Суть
- Проработка личных границ, вины и установок через психологический анализ и кинезиологию
- На выходе
- Научиться говорить «нет» спокойно, уверенно и без чувства вины; Находить локализацию чувства неполноценности в теле и освобождаться от него; Проработать детские установки и потребность быть удобной для окружающих; Устранить телесные зажимы и блоки при отстаивании своей позиции; Восстановить контакт с собственными желаниями и потребностями
- Навыки
- Кинезиологические техники · Устранение телесных зажимов · Отстаивание личных границ · Распознавание телесных реакций стресса
- Кому подойдёт
- Те, кто сталкивается с физическим сопротивлением при защите личных границ; Те, кто автоматически соглашается, когда хочет отказать; Те, кто испытывает чувство вины после отказа или болезненно реагирует на критику
