- Суть
- Управление энергией и временем с помощью Agile, Kanban и практик Deep Work для баланса работы и жизни
- На выходе
- Проводить диагностику текущего жизненного баланса и распознавать выгорание; Применять методы стратегического и ежедневного планирования (Agile, Kanban); Управлять уровнем личной энергии и внедрять практики глубокой работы (Deep Work); Устанавливать личные границы и делегировать задачи; Создавать ежедневные ритуалы для сохранения эмоционального равновесия
- Навыки
- Agile · Kanban · Deep Work · делегирование задач · приоритизация задач · установление личных границ
- Кому подойдёт
- Те, кто чувствует перегрузку и хочет синхронизировать цели с личными ценностями
