Взросление взрослого: Злость и с чем ее едят
- Суть
- Осознание биологической природы злости и трансформация ее энергии в созидательную силу
- На выходе
- Осознание биологической природы злости и распознавание ее сигналов на ранних этапах; Экологичное проживание чувств и реагирование на злость близких без разрушения связи; Умение отстаивать личные границы без лишней драмы; Преодоление страха перед ссорами и стыда после конфликтов
- Навыки
- распознавание сигналов злости · экологичное проживание чувств · отстаивание личных границ
- Кому подойдёт
- Те, кто копит раздражение или подавляет проявления гнева; Страдающие от психосоматических заболеваний; Те, кто испытывает постоянный упадок сил и подавленность