Выход из тревоги в наслаждение собой и сексуальность
- Суть
- Преодоление тревожности и паники, раскрытие сексуальности и восстановление контакта с телом
- На выходе
- Снижать уровень тревожности и паники; Устанавливать контакт со своим телом и его потребностями; Раскрывать свою сексуальность; Определять и достигать свои истинные цели; Управлять собственной чувствительностью и энергией
- Навыки
- управление чувствительностью · выстраивание личных границ