Выход из Системы
- Суть
- Аудионастрои и практики для ослабления влияния навязанных социальных правил и программ
- На выходе
- Отслеживать и игнорировать навязанные социальные установки; Снижать уровень тревожности из-за несоответствия ожиданиям общества; Принимать решения, опираясь на внутренние ценности, а также желания; Дистанцироваться от массовых убеждений и снизить зависимость от чужого мнения
- Навыки
- аудионастрои
- Кому подойдёт
- те, кто чувствует давление социальных стандартов и стремится к самостоятельности