Выдох и снова вдох
- Суть
- Предновогодняя онлайн-практика для подведения итогов года и перевода личных желаний в конкретные планы.
- На выходе
- Подводить итоги года и эмоционально завершать сложные периоды; Формулировать осознанные намерения на будущее; Трансформировать личные желания в конкретные планы; Сформировать фокус внимания на предстоящих задачах
- Навыки
- Формулирование намерений