Выбираю себя
- Суть
- Программа для женщин по обретению внутренней опоры, выстраиванию границ и эмоциональной стабильности
- На выходе
- Выстраивать личные границы и осознавать вторичные выгоды; Экологично проживать сложные эмоции, справляться с тревогой и страхами; Освоить навыки конструктивного разрешения конфликтов; Обрести баланс между «ХОЧУ» и «ДОЛЖНА»
- Навыки
- выстраивание личных границ · разрешение конфликтов · самопомощь при тревоге · работа с проекциями
- Кому подойдёт
- женщины, стремящиеся обрести внутреннюю свободу и наладить отношения с собой