Второе дыхание: как договориться с внутренним регулятором
- Суть
- Инструменты переговоров с внутренним регулятором усталости и вызова второго дыхания
- На выходе
- Получение новой модели усталости как переговорной позиции; Освоение набора рабочих рычагов регулятора усталости; Освоение элементов практики лунг-гом-па в адаптации для современного человека; Умение отличать настоящий предел от ложного
- Навыки
- Самоинструкции · Управление взглядом · Внутренние образы · Практика лунг-гом-па