Всё про границы. И даже больше!
- Суть
- Выстраивание здоровых личных границ, преодоление страха конфликтов и конструктивное реагирование на критику
- На выходе
- Осознавать, обозначать и отстаивать свои личные границы; Эффективно разрешать конфликтные ситуации; Конструктивно реагировать на критику и советы со стороны; Говорить «нет» без чувства вины; Выстраивать гармоничные отношения с окружающими
- Навыки
- Отстаивание личных границ · Разрешение конфликтов · Ответ на критику
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет прекратить жертвовать своими интересами ради комфорта других