Возвращаем молодость позвоночнику и суставам
- Суть
- Работа с мышечным корсетом и связками для декомпрессии позвоночника и суставов
- На выходе
- Выполнять комплекс упражнений для декомпрессии позвоночника; Устранять мышечные зажимы и восстанавливать амплитуду движений суставов; Корректировать осанку для снятия осевой нагрузки; Снижать интенсивность болевых ощущений в области спины и шеи; Улучшать кровообращение в тканях опорно-двигательного аппарата
- Навыки
- Декомпрессия позвоночника · Устранение хруста в суставах · Улучшение кровоснабжения позвоночника · Очищение связок от солевых отложений · Коррекция осанки
- Кому подойдёт
- Тем, кто хочет избавиться от возрастных изменений в суставах и головных болей