Восстановление зрения методом тибетских монахов
- Суть
- Физические, дыхательные упражнения и медитации для коррекции нарушений зрения
- На выходе
- Выполнять упражнения для стимуляции сетчатки и зрительных нервов; Применять дыхательные техники для накопления энергии в области глаз; Повышать общую остроту чувств и внимательность
- Навыки
- Дыхательные упражнения · Медитация фиксации взгляда