Восстановление зрения
- Суть
- Восстановление зрения через дыхательные упражнения, даосский массаж и коррекцию привычек
- На выходе
- Выполнять даосский массаж для глаз; Использовать дыхательные техники для улучшения зрения; Применять 7 привычек для профилактики и восстановления остроты зрения; Снимать зрительное напряжение при длительной работе за компьютером; Понимать устройство зрительной системы по атласу
- Навыки
- даосский массаж глаз · дыхательные техники · снятие зрительного напряжения
- Кому подойдёт
- Тем, кто хочет остановить падение зрения дома без операций