Восстановление здоровья: здоровые стопы
- Суть
- Восстановление подвижности стоп и улучшение механики движения через цикл упражнений и мануальные техники.
- На выходе
- Выполнять упражнения для укрепления и мобилизации стоп; Применять мануальные техники для снятия мышечного напряжения; Использовать кинезиологический лимфодренаж; Корректировать паттерн дыхания; Снимать напряжение и боль в плечевом поясе
- Навыки
- мануальные техники · улучшение нейромышечной связи · коррекция дыхания · снятие стресса · кинезиологический лимфодренаж · тейпирование
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет вернуть легкость движений и избавиться от дискомфорта в ногах