Восстановление здоровья и молодости спины «Стать»
- Суть
- Ежедневные тренировки по соматической гимнастике и гипнотерапия для укрепления спины и снятия болей.
- На выходе
- Выполнять упражнения соматической гимнастики для расслабления мышц; Снимать мышечные спазмы в области позвоночника; Укреплять мышечный корсет спины; Использовать техники гипнотерапии для купирования болевых синдромов
- Навыки
- Соматическая гимнастика · Гимнастика Моше Фельденкрайса · Гимнастика Томаса Ханна · Лечебный гипноз
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет самостоятельно избавиться от дискомфорта в спине