Восстановление суставов и систем организма с помощью комплекса Тибетской йоги «ЦИГЖОНГ»
- Суть
- Комплекс тибетской йоги ЦиДжонг для восстановления суставов через осознанное движение
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Выполнять комплекс упражнений ЦиДжонг для суставов; Синхронизировать движения с дыханием; Безопасно использовать вспомогательные материалы (пропсы); Улучшать подвижность суставов с помощью осознанной практики
- Навыки
- Комплекс ЦиДжонг · Синхронизация с дыханием · Работа с пропсами
- Кому подойдёт
- Новички; Опытные практики йоги; Люди без медицинских противопоказаний к занятиям йогой
- Знать заранее
- Отсутствие медицинских противопоказаний к занятиям йогой