Восстановление осанки и симметрии тела
- Суть
- Система мягкой коррекции тела для восстановления осанки и снятия мышечного напряжения
- На выходе
- Самостоятельно проводить диагностику состояния своего тела; Снимать мышечную скованность и напряжение в домашних условиях; Выполнять упражнения для выравнивания фасциальных линий; Укреплять своды стоп для улучшения амортизации тела; Поддерживать здоровую осанку при сидячей работе
- Навыки
- диагностика состояния тела · фасциальная разминка · соматические практики
- Кому подойдёт
- тем, кто хочет исправить осанку без интенсивных тренировок