Восстановление энергетического баланса для выздоровления
- Суть
- Практики восстановления энергетического баланса при хронической усталости
- На выходе
- Применять техники для восполнения энергетического ресурса; Снимать психоэмоциональное напряжение; Использовать дыхательные упражнения для восстановления организма; Управлять уровнем собственной энергии в течение дня
- Навыки
- дыхательные техники · медитативные практики · управление энергией
- Кому подойдёт
- Людям с хроническими состояниями и усталостью