Внутренняя улыбка + Перезагрузка AST
- Суть
- Аудионастройки AST для снижения тревожности и преодоления самосаботажа
- На выходе
- Снижать уровень тревожности при возникновении неопределенных ситуаций; Останавливать автоматическое моделирование негативных сценариев будущего; Трансформировать деструктивные мыслительные установки в состояние гармонии; Сохранять спокойствие и продуктивность в моменты достижения целей, избегая самосаботажа
- Навыки
- Аудионастройки AST · Снижение тревожности · Трансформация мышления · Преодоление самосаботажа