Внутренняя инженерия
- Суть
- Йогическая программа из 7 занятий по управлению телом, умом, эмоциями и энергией
- На выходе
- Управлять своим эмоциональным состоянием и достигать баланса; Развивать ясность мышления и осознанность; Применять йогические техники для контроля физического состояния и жизненной энергии; Практиковать медитации для достижения внутреннего спокойствия
- Навыки
- Йогические техники · Направленные медитации