Внутренний защитник
- Суть
- Марафон по избавлению от чувства вины, формированию Внутреннего Защитника и защите от манипуляций
- На выходе
- Отличать реальную вину от навязанных программ; Устанавливать личные границы в общении; Принимать решения в собственных интересах; Распознавать манипуляции и защищаться от них; Прощать себя и снижать уровень самообвинения
- Навыки
- Установление личных границ · Защита от манипуляций