- Суть
- Проработка травм внутреннего ребенка и родительских посланий методом транзактного анализа
- На выходе
- Идентифицировать свои эмоциональные состояния (Ребенок, Родитель, Взрослый); Выявлять и прорабатывать ограничивающие жизненные сценарии; Отстаивать личные границы и противостоять манипуляциям; Распознавать свои истинные потребности и удовлетворять их; Эффективно реагировать на критику и разрешать конфликтные ситуации
- Навыки
- Транзактный анализ · Противодействие манипуляциям · Разрешение конфликтов · Отстаивание личных границ
- Кому подойдёт
- Те, кто постоянно подстраивается под окружающих, боится конфликтов или повторяет ошибки
