Внутренний критик: жить не в ущерб себе
- Суть
- Работа с внутренним критиком по методу контекстуальной схема-терапии для выстраивания самоподдержки
- На выходе
- Идентифицировать проявления внутреннего критика в повседневной жизни; Применять алгоритм схема-терапии для работы со своей самокритикой; Использовать профессиональные техники оппонирования критику при работе с клиентами; Заменять деструктивные установки на стратегии конструктивной самоподдержки
- Навыки
- Контекстуальная схема-терапия · Техники оппонирования критику
- Кому подойдёт
- Психологи