Аудионастрой для проработки механизмов самокритики и укрепления самооценки
На выходе
Распознавать и блокировать голос внутреннего критика; Снижать зависимость от чужого мнения и оценок; Укреплять самооценку и уверенность в собственных силах; Отделять личные цели от навязанных социальных стереотипов