Внутренний компас: ценности в моей жизни
- Суть
- Выстраивание личной иерархии ценностей через движение, медитацию, рисунок и письмо
- На выходе
- Различать глубокие ценности и ситуативные потребности; Выстраивать личную иерархию ценностей; Принимать решения, опираясь на внутренний компас; Формулировать цели, соответствующие личным смыслам; Использовать телесные и творческие практики для психологической проработки
- Навыки
- Телесные практики · Медитация · Творческие практики