Внимание в себя
- Суть
- Практика «Внимание в себя» для активации внутреннего ресурса и саморегуляции при стрессе
- На выходе
- Выполнять практику «Внимание в себя» для включения в ресурсное состояние; Использовать алгоритмы для перепрограммирования деструктивных внутренних программ; Самостоятельно управлять своим энергетическим состоянием и событийным рядом
- Навыки
- Практика «Внимание в себя» · Саморегуляция при стрессе
- Кому подойдёт
- Те, кто ищет способы управления своим состоянием и энергетикой