Влюбись в себя снова
- Суть
- 21-дневная программа по работе с негативными убеждениями, самопринятию и эмоциональному балансу
- На выходе
- Управлять своими эмоциями и чувствами; Трансформировать негативные убеждения в позитивные мыслеобразы; Практиковать техники осознанного расслабления и «замедления»; Выстраивать доверительные отношения с партнером и детьми; Распознавать и проживать болезненные состояния без накопления обид
- Навыки
- Управление эмоциями · Трансформация негативных убеждений · Техники осознанного расслабления
- Кому подойдёт
- Женщины, желающие избавиться от тревожности и наладить отношения с близкими