Властелин времени
- Суть
- Метод «помидора» для роста продуктивности в 2–4 раза и борьбы с прокрастинацией
- На выходе
- Использовать метод «помидора» для глубокой концентрации на задачах; Снижать уровень прокрастинации при выполнении рутинных или неприятных дел; Выставлять границы, отказываясь от чужих задач; Преодолевать перфекционизм и завершать долгосрочные дела; Соблюдать дедлайны без экстренных переработок
- Навыки
- метод помидора · борьба с прокрастинацией · преодоление перфекционизма
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет избавиться от хаоса в делах и управлять своим временем