Висцеральный самомассаж живота - шаг 2. Диафрагмальное дыхание
- Суть
- Диафрагмальное дыхание как продолжение висцерального самомассажа живота
- Уровень
- для практикующих
- На выходе
- Выполнять техники диафрагмального дыхания; Снимать мышечное напряжение в области живота; Улучшать работу внутренних органов дыхательными практиками
- Навыки
- Диафрагмальное дыхание
- Кому подойдёт
- Знакомым с основами работы с животом
- Знать заранее
- Базовые навыки висцерального самомассажа живота