Висцеральная йога. Глубокая работа с телом и органами
- Суть
- Висцеральная йога, самомассаж и фасциальные техники для глубокой работы с телом и органами
- На выходе
- Выполнять висцеральный самомассаж для улучшения кровотока в органах; Применять гипопрессивные упражнения для укрепления тазового дна; Использовать фасциальные вытяжения для снятия спазмов и «залипаний» тканей; Составлять комплексы для работы с последствиями стресса и сидячего образа жизни; Интегрировать техники висцеральной йоги в преподавательскую практику
- Навыки
- Висцеральный самомассаж · Гипопрессивные упражнения · Фасциальные вытяжения · Висцеральная йога
- Кому подойдёт
- Люди для личной оздоровительной практики; Преподаватели йоги