Видовое питание человека. Биологика. Еда
- Суть
- Биологика питания: особенности ЖКТ человека, обмен веществ и разбор мифов диетологии
- На выходе
- Анализировать питание через призму биологических особенностей вида; Отличать маркетинговые мифы от научных фактов в диетологии; Понимать принципы работы собственного ЖКТ и энергетического обмена; Оценивать реальные потребности организма без опоры на усредненные таблицы норм
- Кому подойдёт
- Те, кто устал от противоречивых советов и хочет выстроить рацион на биологии