Веган интенсив
- Суть
- Грамотный и безопасный переход на веганский рацион на основе доказательной медицины
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Самостоятельно составлять полноценный веганский рацион; Аргументированно отстаивать выбор питания перед близкими; Правильно распределять белки, жиры и углеводы в рационе; Эффективно организовать кухню и заготовки
- Навыки
- Составление веганского рациона · Контроль нутриентов · Организация заготовок
- Кому подойдёт
- Те, кто стремится перейти на растительный тип питания