- Суть
- Тренинг по экстренной самопомощи и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний
- На выходе
- Применять методы экстренной самопомощи при признаках сердечно-сосудистых осложнений; Выполнять упражнения для улучшения кровообращения и снижения вязкости крови; Контролировать показатели артериального давления доступными немедикаментозными способами; Снижать уровень стрессового напряжения, влияющего на работу сердца
- Навыки
- экстренная самопомощь при инфаркте · профилактика инсульта · снижение вязкости крови · борьба с холестериновыми бляшками · стабилизация артериального давления · снижение стрессового напряжения
- Кому подойдёт
- Людям с гипертонией, ишемической болезнью сердца, аритмией или варикозом; Тем, кто подвержен высокому уровню стресса и малоподвижному образу жизни
