Вечерний интенсив: Шея
- Суть
- Ежедневные практики для восстановления подвижности шеи методами мягкого переобучения мышц.
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Восстанавливать утраченную подвижность шейного отдела; Снимать мышечное напряжение во всем теле через коррекцию положения шеи; Использовать мануальные техники для самопомощи; Выстраивать правильную биомеханику движений для снижения нагрузки на позвоночник
- Навыки
- мягкое переобучение мышц · мануальные техники · коррекция положения шеи